Annika Kirss
Noortejooga 13+aastastele
Esmaspäeviti kell 14.30-15.30
Ühe tunni hind on
7 eurot, kuutasu 25 eurot
Registreerimine: anniviis@gmail.com, telefonil: 56908604

Noortejooga põhineb kundalini joogal ja selle õpetustel. Tunnis õpime erinevaid tehnikaid kasutades kuidas elada elu rõõmsamana, õnnelikumana, teadlikumana, muretumana. Teeme füüsilisi harjutusi, hingame, laulame, tantsime ja kulgeme mõnusas rütmis ning muusikas. Alati peale tundi võtame aja ka lihtsalt olemiseks … istume mõnusas ühises ringis, joome teed, näksime midagi ja arutame maailma asjade üle. 


Tere, mina olen Annika!

Ühel talvisel õhtul viis tee mind Kundalini jooga tundi. Saalis oli mõnus küünlavalgus, pehmed vaibad, kõrvu paitas imeilus muusika ja kirsiks tordil maitsev soe tee. See kõik oli sel hetkel nii vajalik ja minule mõeldud, et sain kohe aru - Kundalini jooga on midagi, mis hinge helisema paneb. Enamik tunnist kulges silmad kinni harjutusi tehes - mõnus oli tunnetada ennast seestpoolt, teha inventuur iseendas.

Sellest samast hetkest sai alguse minu teekond - juba osalesin Kundalini jooga õpetajate koolitusel ja järgmiseks andsin noortele tunde. Kõik toimus välgukiirusel.

Minu jaoks on olnud see imeline muutumine, põnev teekond koos väga inspireerivate ning väekate inimestega. Ja ma olen avastanud täitsa uue mina - tasakaalukama, teadlikuma, julgema, õnnelikuma, mängulisema iseenda!