Täna on sünnipäev meie sügaval ja helgel Annal, kes juhendab Elujõusaalis pühapäeviti yin jooga tundi ning viib läbi võimsaid kursuseid! Soovime Sulle jätkuvat inspiratsiooni ja fantastiliselt loovat uut eluaastat. Sel puhul jagame, nagu traditsiooniks on kujunenud, Anna vastuseid meie kümnele küsimusele.
𝐌𝐢𝐥𝐥𝐢𝐬𝐭 𝐭𝐮𝐧𝐝𝐢 𝐄𝐥𝐮𝐣𝐨̃𝐮𝐬𝐚𝐚𝐥𝐢𝐬 𝐚𝐧𝐧𝐚𝐝? 𝐌𝐢𝐤𝐬 𝐣𝐮𝐬𝐭 𝐬𝐞𝐞 𝐬𝐮𝐮𝐧𝐝 𝐯𝐨̃𝐢 𝐩𝐫𝐚𝐤𝐭𝐢𝐤𝐚 𝐨𝐧 𝐒𝐢𝐧𝐝 𝐤𝐨̈𝐢𝐭𝐧𝐮𝐝 𝐧𝐢𝐢, 𝐞𝐭 𝐒𝐚 𝐬𝐞𝐝𝐚 𝐤𝐚 𝐞𝐝𝐚𝐬𝐢 𝐚𝐧𝐝𝐚 𝐬𝐨𝐨𝐯𝐢𝐝?
Juhendan yin jooga ja meditatsiooni rännakuid. Mind köidab selle praktika võime luua sügav rahu, mis võimaldab kehal ja meelel aeglustuda ja lõdvestuda. Yin jooga annab kehale ja meelele haruldase võimaluse peatuda ja olla päriselt kohal. Tund pakub oma olemuselt meditatiivset rännakut, mis toetab meid tõeliselt kuulama iseennast ja sügavamalt sisemist vaikust.
Kiire elutempo juures unustame tihti, et kogu meie kogemus välismaailmast saab alguse meie seest.
Pühapäevased praktikad võimaldavad meil teadlikult aeglustuda, et luua rohkem harmooniat ja selgust nii enda sees kui ka seeläbi meid ümbritsevas maailmas.
𝐊𝐮𝐢𝐝𝐚𝐬 𝐞𝐧𝐝 𝐢𝐠𝐚𝐩𝐚̈𝐞𝐯𝐚𝐞𝐥𝐮𝐬 𝐭𝐚𝐬𝐚𝐤𝐚𝐚𝐥𝐮𝐬 𝐡𝐨𝐢𝐚𝐝?
Armastan pikki jalutuskäike looduses, joogat, head muusikat, tantsimist ja aroomiteraapiat.
Loen raamatuid ja naudin õhtuid küünlavalgel.
𝐌𝐢𝐬 𝐒𝐢𝐧𝐝 𝐯𝐞𝐞𝐥 𝐞𝐥𝐮𝐬 𝐨̃𝐧𝐧𝐞𝐥𝐢𝐤𝐮𝐤𝐬 𝐭𝐞𝐞𝐛 𝐥𝐢𝐬𝐚𝐤𝐬 𝐨𝐦𝐚 𝐭𝐮𝐧𝐧𝐢𝐥𝐞?
Mind teevad õnnelikuks väikesed eluhetked, mida jagan oma pere ja sõpradega. Vahel sukeldun pildistamisse või leian end köögist midagi maitsvat küpsetamas.
𝐊𝐮𝐢 𝐬𝐚𝐚𝐤𝐬𝐢𝐝 𝐞𝐥𝐮 𝐥𝐨̃𝐩𝐮𝐧𝐢 𝐚𝐢𝐧𝐮𝐥𝐭 𝐮̈𝐡𝐭𝐞 𝐚𝐬𝐞𝐧𝐝𝐢𝐭/𝐡𝐚𝐫𝐣𝐮𝐭𝐮𝐬𝐭 𝐭𝐞𝐡𝐚, 𝐦𝐢𝐥𝐥𝐢𝐧𝐞 𝐬𝐞𝐞 𝐨𝐥𝐞𝐤𝐬?
Kui peaksin praegu valima, siis hetkel naudin eriti seljapöördeid ehk twist'e ja kogu keha haaravat rööviku asendit.
𝐊𝐞𝐥𝐥𝐞𝐤𝐬 𝐥𝐚𝐩𝐬𝐞𝐧𝐚/𝐧𝐨𝐨𝐫𝐞𝐧𝐚 𝐬𝐚𝐚𝐝𝐚 𝐭𝐚𝐡𝐭𝐬𝐢𝐝?
Minu unistus oli saada baleriiniks või tantsijaks.
𝐌𝐞𝐞𝐥𝐝𝐞𝐣𝐚̈𝐚̈𝐯𝐚𝐢𝐦 𝐤𝐨𝐠𝐞𝐦𝐮𝐬, 𝐤𝐨𝐡𝐭𝐮𝐦𝐢𝐧𝐞, 𝐣𝐮𝐡𝐭𝐮𝐦𝐢𝐧𝐞 𝐭𝐮𝐧𝐧𝐢𝐬
Sügavaimad hetked on need, kui tunnis osaleja on lubanud endal tõeliselt avalduda – olgu see siis läbi pisarate või sügava tänutunde kogu elu suhtes. Need hetked on hindamatud.
𝐊𝐮𝐢 𝐬𝐚𝐚𝐤𝐬𝐢𝐝 𝐯𝐚𝐥𝐢𝐝𝐚 𝐮̈𝐤𝐬𝐤𝐨̃𝐢𝐤 𝐤𝐞𝐥𝐥𝐞, 𝐤𝐞𝐥𝐥𝐞𝐠𝐚 𝐤𝐨𝐨𝐬 𝐩𝐫𝐢𝐯𝐚𝐚𝐭𝐭𝐮𝐧𝐝𝐢 𝐭𝐞𝐡𝐚, 𝐤𝐞𝐬 𝐬𝐞𝐞 𝐨𝐥𝐞𝐤𝐬?
Minu armas isa. ;)
𝐀𝐫𝐭𝐢𝐬𝐭 𝐯𝐨̃𝐢 𝐫𝐚𝐚𝐦𝐚𝐭, 𝐤𝐞𝐝𝐚 𝐢𝐠𝐚𝐮̈𝐤𝐬 𝐩𝐞𝐚𝐤𝐬 𝐤𝐮𝐮𝐥𝐚𝐦𝐚/𝐥𝐮𝐠𝐞𝐦𝐚
Soovitan Gabor Maté "Kui keha ütleb ei: Varjatud stressi hind".
𝐊𝐨𝐥𝐦 𝐬𝐨̃𝐧𝐚, 𝐦𝐢𝐬 𝐤𝐢𝐫𝐣𝐞𝐥𝐝𝐚𝐯𝐚𝐝 𝐬𝐢𝐧𝐮 𝐭𝐮𝐧𝐝𝐢.
Meditatiivne, tasakaalustav ja lõdvestav.
𝐊𝐮𝐢 𝐬𝐚𝐚𝐤𝐬𝐢𝐝 𝐚𝐧𝐝𝐚 𝐦𝐚𝐚𝐢𝐥𝐦𝐚𝐥𝐞 𝐮̈𝐡𝐞 𝐮̈𝐤𝐬𝐤𝐨̃𝐢𝐤 𝐤𝐮𝐢 𝐬𝐮𝐮𝐫𝐞 𝐤𝐢𝐧𝐠𝐢𝐭𝐮𝐬𝐞, 𝐦𝐢𝐬 𝐬𝐞𝐞 𝐨𝐥𝐞𝐤𝐬?
RAHU ja õnnetunnet
Aitäh, Anna, mõnusalt inspireerivate vastuste eest ja selle eest, et meiega koos lood!
Tellisin sõbrale karikatuuri ja tulemus ületas kõik ootused https://viarcanvas.com/ee/new/caricature Kunstnikud andsid kujutise suurepäraselt edasi, lisasid naljakad detailid ja joonistus tuli särav, elav ja väga stiilne. Tegin tellimuse paari minutiga, toimetati kiiresti, pakend on usaldusväärne. Mu sõber oli vaimustuses ja nüüd tahan ma ise ka endale ühe tellida! Suurepärane kvaliteet ja professionaalne lähenemine.