Yin jooga & helid: tšakrate rännak 22.10 Elujõusaalis

Inimene on kui vikerkaar, peites enda olemuses ilu, harmooniat ja ebamaist meloodiat. Meie sisemine maailm on täis värve ja helisid, mis ootavad avastamist.

Yin jooga & helid: teekond pingetest vabanemisse

Yin jooga on nagu soe kallistus, mis aitab kehal pingetest vabaneda ja rahustada ülekoormatud närvisüsteemi. See praktika kutsub meid üles aeglustuma ja kuulama oma keha. Koos helidega saab võimalikuks sügavam emotsionaalne ja energeetiline vabastamine. Helid ulatuvad sinna, kuhu sõnad ei ulatu.

Helikausside sagedused toovad esile loomuliku tasakaalu, mille järele meie keha ja meel tegelikult igatsevad. Need helid on nagu pehmed lained, mis paitavad meie hinge ja aitavad meil leida rahu.

Helide rikkus ja tšakrate tasakaal

Yin jooga praktika vabastab meid pingetest nii füüsiliselt kui ka energeetiliselt. Iga asend loob ruumi kindla tšakra ehk energiakeskuse avanemisele, mida saadab Tiibeti helikausside muusika. Yin jooga & helid toetavad energiakeskuste tasakaalustamist.

Helikausside seitsme noodi vibratsioon vastab meie keha seitsmele tšakrale. Igal tšakral on oma sagedus, helinoot, kuju, maitse ja lõhn. Teisel tšakral kõlab kaks nooti, kolmandal kolm – üks neist kannab põhisagedust ja ülejäänud loovad harmoonia. Nii kerkib helide kaudu iga energiakeskuse sagedus üha suuremasse kooskõlla, kuni seitsmenda tšakrani, kus kõlab nagu väike sisemine orkester.

Lõpulõdvestus: sügav rahu

Lõpulõdvestus kristallhelikaussidega aitab sügavalt lõdvestuda ja integreerida kogetut. See on inimese enda häälestatud ruum, mil saame täielikult lõõgastuda ja lasta helidel meid kanda.

💫 Mida sügavamale enda sisse liigume, seda terviklikumat maailma me näeme. Olles harmoonias, kogeme sama ka enda reaalsuses. See, mis peab kokku kõlama, hakkab kaunilt helisema.

Loome ruumi sisemisele kuulamisele

Sellel õhtul loome ruumi sügavale sisemisele kuulamisele läbi yin jooga ja helikausside toetava väe. Helidevõluriks rännakul on armas Veronika Ilves. Tema juhendamisel avaneb keha energeetika helidele, aidates avardada aktiivset meelt rahunema.

Väikegrupi eriline õhtu

Meie üritus on mõeldud väikesele grupile – ainult 10 kohta saalis. See loob intiimse ja toetava keskkonna, kus igaühel on võimalus end avada ja jagada kogetut.

Toimumise koht ja aeg

Elujõusaal, Kaluri tee 5, teine korrus 22. oktoobril kell 18:00-20:00

Osaluspanus

Osaluspanus on 30 €. Tasuda saab sularahas kohapeal või enne sündmust ülekandega HELK OÜ arvele EE037700771009499611. Selgituseks palun märgi "jooga".

Yin jooga ja helikausside harmoonia on teekond, mis kutsub meid avastama enda sügavaimat olemust.

Südamega hoitud ruumis hoiab sind rännakul yin jooga ja meditatsiooni õpetaja Anna.