Kundalini meditatsioon ja gongilõdvestus kaks korda kuus pühapäevaõhtuti - 60 minutit iseendale. Liikumine. Gong. Meditatsioon. Vaikus. Võtame hetke meele vaigistamiseks, tähelepanu sissepoole pööramiseks ning uueks nädalaks häälestumiseks. Alustame kerge 10-minutilise keha liigutamisega, vabastame vabastamist vajava ning valmistume gongilõdvestuseks. Puhkame, lõdvestume matil ning lubame tervendavatel gongihelidel sisemist ruumi täita, et olla valmis meditatsiooniks.Liigume edasi kundalini...

Sügisese pööripäeva gongiõhtu toimub Elujõusaalis 20.09.2026 kell 19.00-21.00! Sügisesel pööripäeval on öö ja päev ühepikkused. On müstiline aeg, mil tänutundes ja avatud südamega näha kõike toimuvat mõistvalt ja elutargalt. Sügisene pööripäev on parim hetk võtta aeg maha, tulla mõtisklusse, et taastada tasakaal eneses ja enesest väljaspool. Puhastuda, teha ruumi ja lubada uuendav muutus meie kehadesse, meie eludesse ja meie maailma. Siin me juurdume elu ürgalgetesse, hingestatusesse ja...

Meditatiivse hatha jooga ja meditatsioonitund Maiviga esmaspäeviti kell 18.00-19.15 alates 14. septembrist! Oled oodatud osalema teraapilisse joogatundi, kus on ühendatud hatha jooga läbi aeglase dünaamilise liikumise ja teadlike hingamisrütmide, mille koosmõjul tekib meditatiivne seisund, kus rahuneb meel ja keha. Tekib ilus sünergia kehasüsteemide tasakaalustumiseks ja tervenemiseks. Meditatiivse hathaga vabastame nii füüsilised kui emotsionaalsed pinged, luues endasse kergust ja selgust....