Yin jooga on kui soe kallistus, mis aitab kehal pingetest vabaneda ja rahustada ülekoormatud närvisüsteemi. Yin jooga praktika kutsub meid aeglustuma ja kuulama oma keha. Koos helidega saab võimalikuks sügavam emotsionaalne ja energeetiline vabastamine — helid ulatuvad sinna, kuhu sõnad ei ulatu. Sinus on alati olemas sügav rahu ja joondatud kergus, mis saab nähtavaks hetkel, kui lubad oma loomulikul olemisel avalduda ja vabalt olla. Olla lihtsuses iseendana kohal, puhtalt, autentselt ja...

KonMari meetodi töötuba 27. jaanuaril kell 19.30 Kas tunned, et kodu vajab korrastamist, aga ei tea, kust alustada? Oled proovinud „natuke siit ja natuke sealt“, kuid segadus tuleb ikka tagasi? Selles töötoas teeme põhjaliku ja praktilise sissejuhatuse KonMari meetodisse – Jaapani korrastamisviisi, mis aitab luua püsivat korda ja kergust nii kodus kui ka peas. Töötoas räägime: Mis on KonMari meetod ja mille poolest see erineb tavalisest korrastamisest? Kuidas kodu korrastada kategooriate...

Uue 2026. aasta esimeses Naisteringis loome otseses mõttes uusi algusi. Venitame, tantsime, lõdvestume ja mediteerime nr. 6-ga seotud sageduses ja teadvuses. Teadlikult valitud teetaime nautides jätkame sissevaadet aasta kolmele olulisele numbrile ja seda ühtlasi kolmel järjestikusel korral. Naistering on naistele, kes tunnevad vajadust äratada naist iseendas - kogu selle värviküllases spektrigammas. Puudutame ning tasakaalustame joogalike praktikatega kogu oma naiselikku olemust sensuaalsest...