Meditatiivse hatha jooga ja meditatsioonitund Maiviga esmaspäeviti kell 18.00-19.15 alates 14. septembrist! Oled oodatud osalema teraapilisse joogatundi, kus on ühendatud hatha jooga läbi aeglase dünaamilise liikumise ja teadlike hingamisrütmide, mille koosmõjul tekib meditatiivne seisund, kus rahuneb meel ja keha. Tekib ilus sünergia kehasüsteemide tasakaalustumiseks ja tervenemiseks. Meditatiivse hathaga vabastame nii füüsilised kui emotsionaalsed pinged, luues endasse kerg

Konstellatsioonid ja reikiteraapia eraseansid Elujõusaalis alates septembrist laupäeviti vahemikus kell 13-16.00 eelneval kokkuleppel. Christina Eller on toetav ja intuitiivne reiki praktiseerija ning 1:1 konstellatsioonitöö läbiviija. Ta loob hoitud ja turvalise ruumi, kus on võimalik sügavamalt iseenda ja oma sisemaailmaga ühendust saada. Reiki toetab lõõgastumist ja tasakaalu leidmist, konstellatsioonitöö aitab avada ja märgata sügavamaid mustreid ning suhteid. Broneeringu

🧘‍♀️ Uue Grete jooga hooaja avame 7. septembril: E 19.45 naistejooga (kuni 14.09 (k.a.) avatud tund, edasi suletud grupp) N 18.00 elujõujooga kõigile 👑 Alates 21.09 asume esmaspäeviti Kuningannadega 11-nädalasele teekonnale suletud ringis, millega oled oodatud liituma! Suletud ring on mõnusalt turvaline ja seal ootab meid ees võimas teekond oma sisemise kuningannani - loe lähemalt kõige sealtoimuva kohta eelmisest postitusest. 🎫 Alates 7.09 tõusevad avatud tundide tasud: S

Naistejooga 11-nädalane Kuningannade teekond - sügis kõrgetes vaibides! Suletud ja hoitud grupp 21.09-30.11.2026 + 100-päevane ühismeditatsioon See aasta on ikka tuntavalt teistmoodi! Kas pole! Igas mõttes. Kõik võtab tuld ja kohe. Kõik realiseerub ja kohe. Selline tunne, et korraga on kõik uksed ja aknad lahti ja tuleb olla lihtsalt mees (naine) ja ära tunda, kustkaudu sinna enda next levelile tõusta. Ja et oleks veel ülemõistuslikum, siis kõik on samal ajal võimalik ja õige

Grete mõtisklused: Siin paar kuud korralikult intensiivsel õpingute-praktikalainel olnuna (jätkub ka suvel) tegin isikliku kogemuse põhjal ühe olulise (ja mitte eriti enneolematu) järelduse: kui keha on rahul ja rõõmus, siis see kõik on täiesti tehtav! Isegi elevusega! Mul on ka hea võrdlus siin, sest aasta alguses oli kontakt keha ja vajadustega jälle nõrgenenud - kukkusin tagasi oma suhkruauku, läksin liiga hilja magama ja ei liikunud igapäevaselt eriti palju - ja nüüd pea

Pööripäev ongi käes! Kogu valgus, mis on talvisest pööripäevast alates kogunud jõudu, et näidata meile igasuguseid varjulisemaid kohti nii eneses kui enese ümber, on nüüd suvisel pööripäeval korraga kohal. Päike jääb mõneks päevaks seisma. Ja meie saame otsa vaadata kõigele sellele, mis nüüd on ja kus me oleme. Olles samal ajal ise ka sellest valgusest laetud, väge ja jõudu täis nagu loodus. Puhas ja ilus kohalolemise ja kõige kogemise aeg. Vastuvõtmiseaeg. Ja siis selle kõig

Kohe-kohe on suvi ja see läheb teatavasti kapates (eriti siin tulihobuseaastal)! Selleks, et me ei unustaks suves kohal olla ja et meil oleks talvel rohkelt suviseid hetki, mida hämaramal ajal meenutada, sündis mul eilses naistejoogas keset lõdvestust plaan teha sel suvel üks mõnus naistejooga suvebingo! Start pühapäeval! Võid seda vabalt kasutada ja oma hetki registreerida, lahe, kui saad hetkedest ka fotojäädvustuse (eelkõige iseendale), aga see pole üldse peamine. Nagu pol

Kuni jaanipäevani on graafik tihedam, siis jäävad toimuma suvised tunnid Pillega ning teiste kohta leiad jooksvat infot tunniplaanist ja meie sotsiaalmeediast! E 18.00 Šivananda jooga Pille Tali yoga (ilusa ilmaga Viimsi vabaõhumuuseumis) – jätkub kogu suve! E 19.45 Elujõujooga Grete jooga Elujõusaalis (viimane tund 15.06, suvel spontaanselt – jälgi tunniplaani ja sotsiaalmeediat) T 17.45 Kundalini jooga Triinuga (viimane tund 16.06) K 18.00 Kundalini tantra jooga Pille Tal

Päriselt sai saal alguse 23. veebruaril 2017, aga see siis võib olla on nagu selline seemne mahapanemise hetk (no tegelikult-tegelikult ilmutas see tunne ja kujutluspilt sellest end juba aasta enne seda, see ilmselt oli kõige esimene signaal universumile, aga vb siis oli hoopis SEE päris algus?). Sel hommikul olin ma kodus ja mul tuli täitsa selge äratundmine, et nüüd teeks! Ja vaataks, et äkki on mingi ruum selleks Viimsis. Ja siis läks umbes 5 minutit, kui kõik hakkas järje

“Armastus, mis on nii võimas nagu ema armastus jätab oma jälje. Kui sind on nii sügavalt armastatud, siis see annab sulle kaitse terveks eluks.” J.K Rowling Tiina kutsub Sind gongiõhtule, mis on pühendatud tänulikkusele ja nähtamatule südameühendusele, mida tunneme emaga kogu oma elu. Meie mõtted, tunded, emotsioonid, sõnad ja teod on vibratsioon, milles vibreerime ning mida kiirgame endast väljapoole. Läbi gongihelide saame oma vibratsiooni korrastada, muuta ja tasakaalustad

On aeg häälestuda tagasi iseendasse, autentselt ja avatult ning kogeda iseendas sügavat rahu ja joondust. Yin jooga on kui soe kallistus, mis vabastab kehasse talletunud pingemustrid ja rahustab ülekoormatud närvisüsteemi. Yin jooga toetab loomulikku taastumisprotsessi, toob kogema kohalou- ja eneseteadlikkust ning kutsub aeglustumisse, kuulama oma keha impulsse ja sõnumeid. Kogu rännakut toetab heliteraapia, mis on võimas alateadvuse puhastamise tööriist. Helid loovad sügava

Oled oodatud nüüd ka kolmapäevaõhtustesse yin jooga tundidesse kolmapäeviti 19.45-21.00 Elujõusaalis! Tundi juhendab Geitrud Toater. Yin jooga on rahulik aeglane venituste praktika, mis on jõukohane kõigile olenemata vanusest ja eelnevast füüsilisest ettevalmistusest. Abiks on polstrid ja plokid, mis on kohapeal olemas ja mida õpid tunnis kasutama. Yin jooga tunnis, tänu abivahenditele, saad lõdvestuda piisavas venituses, noorendades sellega oma keha ja vaimu, jõudes sügavama

Oled südamest oodatud gongimeditatsioonile, kus kõlavad planetaarsed gongid, kristallhelikausside ja teiste harmooniliselt häälestatud pillide pehmed, keha ja vaimu paitavad helid.Helimeditatsioonil on leitud olevat eriliselt stressi maandav toime. Peale helide massaaži võid tunda end puhanuna, rahulikuna ja tasakaalukana. Paraneb keskendumisvõime ning avanevad loovad võimed. Kõik, mida lood rahuseisundis, teenib Sinu kõrgeimat hüvangut.Sisemisse rahusse jõudmine tähendab sel

Kevadine pööripäev kutsub liikuma ja looma uusi mustreid oma ellu! Kevade hõngu on õhus tunda, tuleme kokku ja võtame selle uue tunde endasse vastu! Usun sellesse, et keha hoolitseb meele eest. Kui lubame kehal liikuda, siis mingid mõttemustrid saavad loogilisema seletuse ja keha lõdvestub. Läbi tantsulise liikumise tõstame enda energiataset ja tunneme elust rõõmu! Struktuuri loob muusika, mis laseb sul avastada erinevaid rütme enda kehas. Maa, tuli, vesi, õhk ja vaikuse rütm

Yin jooga on kui soe armastav kallistus, mis aitab kehal pingetest vabaneda ja aktiveerida parasümpaatilise närvisüsteemi. Yin jooga häälestab teadlikult aeglustuma, tunnetama ja kuulama oma keha. Lisaks yin joogale põimuvad meisse kosmilised gongihelid, mille vibratsioon loob hoitud häälestuse ja alkeemilise ruumi, kus visioon muutub reaalsuseks. Gong on püha pill, mida on iidsetest aegadest kasutatud ühenduse saamiseks maailma ja iseenda terviklikkusega. Gongihelid tasakaal

GONGIÕHTU ELUJÕUSAALIS-ARMASTUS KUI SÜDAMETARKUS Piletid siin. 8.03.2026 KELL 19-21 Gongidel Tiina Karjatse Armastus toidab kogu Universumit ning on elu kõige tähtsam osa. Armastus on energia, mis eksisteerib kõikjal ja kõiges. Elus ei ole ühtegi aspekti, mis ei hõlmaks armastust. Isegi kõige pimedamas hetkes on olemas vajadus armastuse järele või igatsus luua armastust veel enam. Kuid mis üldse on armastus? On olemas sõnu ja termineid selle kohta, mis armastus on, kuid ometi

Kevadise pööripäeva gongiöö 20.03 kell 22.00-21.03.2026 kell 10.00 Elujõusaalis. Piletid Fienta piletikeskuses. Kevadine pööripäev on aeg, mil loodus ärkab, tasakaal saavutatakse ja uued võimalused avanevad. Selle päeva tähistamine aitab meil teadlikult ühte hingata looduse rütmidega ning võtta vastu kevade täielik potentsiaal. Eesti rahvapärimus tunneb kevadist pööripäeva kui olulist ajahetke, mis märgib uut algust ning tõotab viljakust ja kasvu. Vanarahva tarkus pidas seda

Soovid võtta vastutuse ja enesejuhtimise oma kätesse? Otsid vastuseid enda probleemidele ja sul on tekkinud küsimus – miks mina? Mis on hirmud, programmid, negatiivsed emotsioonid ja kas need kuuluvad meile? Avasta, arenda oma sensitiivsust ja saa aru kuidas ennast juhtida. Luule Pakkas Kui soovid õppida tundma ja juhtima oma keha, mõistust, alateadvust ja tundeid, siis oled juhtunud täpselt sinna kuhu vaja, et teha algust. Tule kursusele “Kõik on süüdi?” ja peale seda prakti

KonMari meetodi töötuba 10. märtsil kell 19.30 Kas tunned, et kodu vajab korrastamist, aga ei tea, kust alustada? Oled proovinud „natuke siit ja natuke sealt“, kuid segadus tuleb ikka tagasi? Selles töötoas teeme põhjaliku ja praktilise sissejuhatuse KonMari meetodisse – Jaapani korrastamisviisi, mis aitab luua püsivat korda ja kergust nii kodus kui ka peas. Töötoas räägime: Mis on KonMari meetod ja mille poolest see erineb tavalisest korrastamisest? Kuidas kodu korrastada ka

Oh, naistepäev, oh, naistepäev – millal sina tuled? Mul on juba valmis mõnus playlist, kleidike ja tantsuisu kasvab ka juba üle pea. No varsti see naiseks olemise tähistamise päev käes ongi ja kutsume kokku ägedad naised, et seda päeva koos nautida! Mis teeme? Alustame kerge kehaäratusega qigongi harjutuste abil, seejärel sukeldume keskpäeva diskosse, naudime mõnusat meditatsioonikest ja loomishetki. Lühidalt on naistepäevapidu... - aeg tantsida nii, nagu keegi ei vaata; - ae