Yin jooga on kui soe kallistus, mis aitab kehal pingetest vabaneda ja rahustada ülekoormatud närvisüsteemi. Yin jooga praktika kutsub meid aeglustuma ja kuulama oma keha. Koos helidega saab võimalikuks sügavam emotsionaalne ja energeetiline vabastamine — helid ulatuvad sinna, kuhu sõnad ei ulatu. Sinus on alati olemas sügav rahu ja joondatud kergus, mis saab nähtavaks hetkel, kui lubad oma loomulikul olemisel avalduda ja vabalt olla. Olla lihtsuses iseendana kohal, puhtalt, a

KonMari meetodi töötuba 27. jaanuaril kell 19.30 Kas tunned, et kodu vajab korrastamist, aga ei tea, kust alustada? Oled proovinud „natuke siit ja natuke sealt“, kuid segadus tuleb ikka tagasi? Selles töötoas teeme põhjaliku ja praktilise sissejuhatuse KonMari meetodisse – Jaapani korrastamisviisi, mis aitab luua püsivat korda ja kergust nii kodus kui ka peas. Töötoas räägime: Mis on KonMari meetod ja mille poolest see erineb tavalisest korrastamisest? Kuidas kodu korrastada

Uue 2026. aasta esimeses Naisteringis loome otseses mõttes uusi algusi. Venitame, tantsime, lõdvestume ja mediteerime nr. 6-ga seotud sageduses ja teadvuses. Teadlikult valitud teetaime nautides jätkame sissevaadet aasta kolmele olulisele numbrile ja seda ühtlasi kolmel järjestikusel korral. Naistering on naistele, kes tunnevad vajadust äratada naist iseendas - kogu selle värviküllases spektrigammas. Puudutame ning tasakaalustame joogalike praktikatega kogu oma naiselikku ole

Kutsun kokku mõnusa naisteringi pühapäeval, 25. jaanuaril kell 12-16 Elujõusaalis, kus loome ise endale uueks aastaks toetava parfüümi DoTerra õlidest! Mu eelmine parfüüm oli tõeliselt vägev kaaslane, seega kutsun nüüd Sind ka, teeme koos! Töötoa osa läbiviija Kirsti Dengo-Metsamaa annab kerge ülevaate, millest eeterlikke õlisid tehakse, milline on nende aroomiteraapiline mõju meie närvisüsteemile, alateadvusele ja emotsioonidele ning siis asume looma! Kokku saades häälestum

💃 Tantsime end uude aastasse! Vahetult enne noorkuud, 16. jaanuari õhtul kell 19-21 toimuv aasta esimene tantsurännak kutsub Viimsisse Elujõusaali koos pehmetel vaipadel hinnanguvabalt liikuma ja oma keha-hinge-meele tarkust kuulama. Tantrurännaku kutsub saalis juba kolmandat korda kokku Viiu Roosi , kes ütleb nii: "Usun sellesse, et keha hoolitseb meele eest. Kui lubame kehal liikuda, siis meel puhkab ja keha lõdvestub. Läbi tantsulise liikumise tõstame enda energiataset j

Gongiõhtu "Minu vägi" 11. janauaril 2026 kell 19.00-21.00 Elujõusaalis. Kas ma tean, kes ma tegelikult olen? Kuidas ma mõistan väega kontaktis olemist ja oma tõelise väe kasutamist? Ühiskonnas on levinud arusaam vägevatest inimestest tihti kui vägivaldsetest ja mõjuvõimu kuritarvitanud isikutest. See võib olla üks põhjus, miks paljud on vältinud oma väe kasutamist. Seetõttu on tähtis kujundada enda jaoks väe olemusest uusi ja positiivseid arusaamu. Milline siis on tõeline vä

Jätkame uute laadimisvõmaluste tutvustamisega! Sel neljapäeval, 8. jaanuaril kell 19.40 alustab Mai Liivamäe Kriya Hatha jooga tundidega! Kriya hatha on rahulik ja toetav tund, mis sobib hästi ka neile, kes teevad joogaga alles esimesi samme. Tunnis õpime ja harjutame 18 joogaasendit, mis aitavad keha sirutada, liikuma panna ja tasakaalu tuua. Lisaks teeme hingamisharjutusi, et õppida lõdvestuma ja oma energiavarusid taastama. Tunni lõpus võtame aega lühikeseks meditatsioonik

Tantsime end uueks aastaks vabaks ja läheme kergema ja kohalolevana uude aastasse! Viiu Roosi kutsub kokku tantsurännaku, kus saab hinnangute vabalt liikuda. "Usun sellesse, et keha hoolitseb meele eest. Kui lubame kehal liikuda, siis meel puhkab ja keha lõdvestub. Läbi tantsulise liikumise tõstame enda energiataset ja ühendame end elurõõmuga! Struktuuri loob muusika, mis laseb sul avastada erinevaid rütme enda kehas. Põimin sisse ka erinevaid harjutusi, mis aitavad sind enda

Pille läbis Balil kundalini tantra jooga õpetaja koolituse ning toob selle võimsa praktika nüüd ka saali! Oled oodatud Kundalini Tantra jooga tundidesse igal kolmapäeval kell 18-19.30 Selles joogatunnis saavutad parema kontakti oma füüsilise kehaga, vabastad emotsioone ja Sinu vitaalsus tõuseb ning teadvelolek kasvab. Kundalini tantra jooga on tervendav eluenergia liigutamine sinu kehas, nii hingamisharjutuste kui erinevate venituste ja jõuharjutuste kaudu. Ühekordse joogatun

2026. aasta esimene grupihingamine toimub 4. jaanuaril - aasta esimesel pühapäeval. Algustes ja lõppudes on alati energia, kasutame seda uue loomiseks ja Sinu väestamiseks! Kuni suvise pööripäevani hingame Elujõusaalis igal teisel pühapäeval kell 13-15.30 “Vabastav hingamine on tänapäeva inimese jooga” Maha Avatar Babaji, India pühak. Vabastav hingamine on teadlikult ühendatud sügav hingamine, mille kaudu siseneb kehasse suures koguses eluenergiat ehk praanat. See on lihtne p

Uue aasta loomise gongiöö Elujõusaalis 2.01 kell 22.00 – 3.01.2026 kell 9.30 On aeg pühitseda uusi energiaid ja algusi meie eludes, tunnistada oma jõudu ja väge ning uue aasta uues voos olla avatud uutele ideedele, inimestele ja asjadele, mis loovad meie jaoks avara pinnase rõõmude tekkeks. Kui avaneme uuele, siis usaldame elu ja usume iseendasse ja teistesse. Anname endale võimaluse uskuda, et tulevik kannab endas rõõmu ja lubame endal tõesti olla õnnelik. Selliselt enda ava

Pille Tali on peatselt Balilt ja maailmarändudelt tagasi ning viib meid enne pööripäeva värskes energias end vabaks hingama! Hingamisõhtu leiab aset reedel, 19. detsembrul kell 18-20.30. Vabastav hingamine on tõhus praktika oma elujõu suurendamiseks. See on lihtne ja kiire viis puhastada negatiivseid mõtteid, tundeid ja mälestusi, mis teadlikult ja alateadlikult piiravad meie elu. Vabastava hingamise kaudu on võimalik tagasi saada oma vägi olemaks oma saatuse valitseja. Selle

Tähetarkuse- ja gongiõhtu: tütar saalis 30.11.2025 kell 19.00-21.30 Soeta pilet SIIT. Tähetarkusest kõneleb astroloog Tiina Varatalu ja gongidel loob helideruumi gongimeister Tiina Karjatse. TÜTAR Tema on sild ema ja naise vahel. See sild, mida mööda sirutab elu süda ennast taevasse. Mida mööda puhkeb eneseväärikuse telg, koguneb kodusoleku vägi ja vaimu vabadus. See suhe võib olla suurim õnnistus aga ka sügavaim vägivald. Sest siinsed traumad on ka väga sügavad. Enesesalgami

Järgmine ja selle aasta viimane meditatsiooniõhtu viib meid 2. detsembri õhtul ühenduma meie Kõrgema Minaga. Meditatsiooniõhtut hoiab Tarmo Lausing. Kõrgem Mina või Ülimina on meie algne jumalik olemus, puhas valgus ja armastus, kõikeläbiv ja -teadev energia, mida rahvakeeli nimetatakse ka hingeks. Koosneb see signatuurenergiast, mis on igal inimesel ainulaadne. Kõrgemas Minaga ühenduses olles võime kogeda ühenduses olemist kõige olevaga. See on kerge, kuid samas väga väekas

Fantastiline, elurõõmus ja toetav Viiu Roosi kutsub taas saalis kokku tantsurännaku, kus saab hinnangutevabalt liikuda! Viiu: "Usun sellesse, et keha hoolitseb meele eest. Kui lubame kehal liikuda, siis meel puhkab ja keha lõdvestub. Läbi tantsulise liikumise tõstame enda energiataset ja ühendame end elurõõmuga! Struktuuri loob muusika, mis laseb sul avastada erinevaid rütme enda kehas. Põimin sisse ka erinevaid harjutusi, mis aitavad sind endale lähemale tulla. Rännaku lõpuk

Sageduse tõstmise meditatsiooni-seanss sobib kõigile - nii alustavatele kui ka kogenud mediteerijatele. Meditatsiooniõhtul pöördume üheskoos sissepoole, ühendume oma Kõrgema Minaga ning siseneme vaikuse ruumi Meditatsiooniõhtu läbiviija Tarmo Lausing loob oma taotlusega meditatsiooniks turvalise ruumi. Toimub puhta energia kanaldus, mille kaudu iga osaleja saab astuda ühendusse iseenda Kõrgema Minaga. Loome ruumi meditatsiooniks üheskoos, kuid iga osaleja ühendus, rännak ning

Sel reedel, 31. oktoobril kell 18-20, hingedeaja lävel, leiab Elujõusaalis aset juhendatud meditatsioon vanadest mustritest loobumiseks. Saame kokku hubase saali vaipadel keset küünlaid ning laseme Salajõe Pühamu peremehel ja vaimsel praktikul Tarmo Lausing ul juhendada ja toetada meid iseendasse vaatamisel. Meditatsioon sobib kõigile - ka Sulle, kui Sa pole seda varem proovinud. Meie “persona” ehk isiksus koosneb 95% osas mustritest ja programmidest, mis on meie ümber elu j

Oktoobrikuine naistering saab olema rahuliku, pehme ning puhta, kohalolu, sisemist rõõmu, eneseväärtustust ning intuitiivsust loova vaibiga. Sellest ka uue kohtumise venitustele suunatud fookus, liikumine ja muusikaline valik ning teemeditatsiooniks valitud taimetarkus. Kohtume reedel, 24. oktoobril kell 18-20 Elujõusaalis Osaluspanus 20 Osalemiseks kirjuta Merylinile: noobihaldjas@gmail.com

Sarja järgmine juhendatud meditatsioon aitab meil avada eneses loojapotentsiaali! Sa oled ise oma reaalsuse looja. Mitte ainult siis, kui mediteerid ja teadlikult lood, vaid ka siis kui teed seda automatismist - sisseharjunud programmide või traumade pealt. Sa oled nii võimas Looja, et Su meelel on seda raske vastu võtta. On kergem uskuda, et keegi teine on kõik selle teinud. Looja-potentsiaali äratamise meditatsioonis siseneme ruumi, kus vaatleme oma senist loomingut. Nii t

Sa oled nii tugev ja võimas nagu on Su esivanemate sugupuu. Sa oled nii kindel kui sügavale ulatuvad Su esivanemate juured. Esivanemate vägi – kõige puhtam ja ausam energia, mida Sul oma teekonnal kasutada on Käes on kaunis hingedeaeg. Hingede aeg. Aeg mil vanades pärimustes suheldi õhtuhämaruses esivanematega, kutsuti neid käima ja küsiti neilt nõu. Nõu, tarkust ja meelekindlust. Sel õhtul kohtud sa taas oma esivanematega, nende väe ja tarkusega. Me teeme pärimusliku esiva