Esmaspäevane elujõujooga Elujõusaalis aitab alustada nädalat iseendana

Alustame nädalat elujõudu toetava tunniga Elujõusaalis, kus häälestume nii kundalini joogast inspireeritud yangilikumate harjutuste kui lõõgastavamate venituste, pranayama ja meditatsiooni toel iseendale ja uuele nädalale. Toome end tasakaalu ja oma olemusse kohale, et suudaksime ise oma nädalat juhtida, mitte vastupidi. Iga tund on isemoodi ja kujuneb vastavalt nädalale ja sellele, mis õhus on. Tunni lõpetame lõdvestuse ja ühise meditatsiooniga. 

Elujõujooga on mõeldud kõigile olenemata soost, taustast, kogemustest ja elukohast.

Võtame koos aja maha toetavas ja mõnusas Elujõusaalis, mis ootab Sind alati sellisena nagu oled. Hämaral ajal loob meeleolu mõnus küünlavalgus. Kohapeal on olemas matid ja pleedid ning värskendav vesi, tunni lõpus soovijatele ka soe vürtsitee.

Tundi hoiab saali looja ja perenaine Grete Sutrop, kes on juhendanud joogatunde aastast 2017. Grete on ka lastejooga juhendaja ning õppinud beebiootajate jooga-doulaks. Ta korraldab aeg-ajalt joogapuhkuseid ning sumedaid saaliüritusi ja on Sinu jaoks olemas käikides saaliküsimustes.

Tundi on vajalik etteregistreerimine, et saaksin Sulle koha tagada.

Registreerumiseks kirjuta: elujousaal@gmail.com või pane end kirja kodulehel tunniplaani kaudu SIIN.

Osaluspanus:

Üksikkord 15 eurot

Neljakorrakaart 50 eurot (kehtib kaks kuud)

Kaheksakorrakaart 80 eurot (kehtib kaks kuud)

NB! Mitmekorrakaart kehtib ka Grete neljapäevases naistejoogatunnis!

Tundide eest on võimalik tasuda nii ülekandega (kontonumbrit jagan, kui mulle kirjutad), arve alusel kui sularahas kohapeal.

Tunnid leiad ka stebby-keskkonnast (kui ostad pileti Stebby kaudu, anna mulle palun teada, sest ma ei näe süsteemis automaatselt Sinu nime ega saa siis kaarti aktiveerida).